香炒牛蒡
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春季，气温上升，人的血液循环顺畅，新陈代谢活跃, 汗水和皮脂分泌也开始旺盛，可以说是排毒的理想时机。 排毒的方法很多，最简单的就是通过饮食来实现。 牛蒡营养非常高，在春天作为日常饮食的一道菜，可以起到排毒、补充精力的作用。
需要食材
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- 牛蒡
- 四根
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- 胡萝卜
- 一根
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- 干红辣椒
- 2个
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- 熟白芝麻
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- 生抽
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- 料酒
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- 白砂糖
做法步骤
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