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绝对的轻食减脂增肌餐,优质的肉类蛋白:鸡胸肉,膳食纤维:圣女果黄瓜水果:牛油果植物脂肪,鸡蛋,减肥必选项。
红烧羊排营养丰富,鲜香适宜~
可以吃三碗的下饭菜,不信来试试吧
如果你去吃夜市,一定不能错过,台湾夜市名小吃的虾扯蛋。金金黄黄,美味酥香,一口咬下去都是满足的虾的香味。 今天囡姐就教你做一道简易版的家庭虾扯蛋,口感和色泽都丝毫不逊色!不管是餐桌上的正餐,还是煲剧的小零嘴,只会让你越吃越过瘾,吃了还想吃!
这道藕丁还是很值得骄傲的,好吃,酸甜适中,爽脆,颜色适宜,刚刚好,是多次调试后的结果,加了柿子椒,色泽更是迷人,最重要的只需要几分钟能做好。其实,像炒菜或者中餐类的哪怕是调味品一样,不同的人做也会有不同味道出来,我们家庭制作,不必要对自己要求太严格,在大原则不变的情况下,只要家里人喜欢,就是对做饭人最好的赞赏。
当鲜香美味的菌菇~😋遇到焦香酥脆的面糊🤩,他俩碰撞在一起又会创造出什么样的美味呢?😝
猪蹄的油腻交给莲藕来搞定,炖到火候到位,🐷蹄软而不烂,莲藕拔丝,香甜又美味。
最喜欢各种蔬菜小炒,今天分享一道快手又做法简单的家常小炒,荷兰豆的清甜和彩椒的营养丰富,真的下饭又好吃哟!
牛肉全家人最喜欢吃的,无论怎么做都大爱,牛肉含有丰富的蛋白质,寒冷的冬天吃牛肉有暖胃作用,还可以强身建骨。
薄荷的清凉,柠檬的清香,很清淡生津,作为平常之饮水也无妨,而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。爱美的女性朋友别错过。
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