黄芪红枣土鸡汤 一场不大不小病的袭来,才知道健康的宝贵。煲一锅鸡汤补补气。鸡汤里加入了黄芪和沙参、红枣、桂圆等食材。 黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具而补而不腻的特点。沙参具有滋阴生津的特色。 大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。 桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。
马斯卡彭奶酪 可以大量消耗淡奶油,做提拉米苏棒棒的。
花样馒头之雪莲花 Lincf_v喜欢各种各样造型的馒头,觉得花样的馒头更能让人心动,更能给生活增添乐趣。所以,今天我分享的依然是花样馒头--雪莲花。馒头以面粉为主要食材,经过发酵蒸成的食品,是北方人的主食之一。但,身为南方妹子的我却也是十分喜欢。常见的馒头通常为外形圆而隆起的形状,不过花样馒头却改变了常规,使馒头变得不仅好吃也很好看。那么,有喜欢“雪莲花”的吗?喜欢的一起做起来吧~~
#家有烤箱#抹茶豆浆馅蛋糕卷 没有淡奶油就用豆浆做馅吧,同样好味道。放点抹茶纯粹是为调色的,单纯的豆浆馅也是很清新的哦,真的很喜欢。
南瓜坚果馅饼 南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。在南瓜中加入黑芝麻、杏仁、核桃等坚果,既有营养又好吃!
独家
阿晨悠悠
娜娜猪爱生活
月色家的小厨房
hb俗人
归家小厨
小姿0118
上官半朵花
玩美煮艺
想和你一起吃饭
馨馨馨
阿紫厨房
狐哓仙
唐小棠