美容养颜羹
收藏菜谱
加入专辑
吃了以后，美容院都不去了，面膜也敷的少了，食疗确实有效果。
需要食材
-
- 苹果 1个
-
- 红枣 10颗
-
- 银耳 6克
-
- 冷水 600毫升
-
- 枸杞 少许
-
- 冰糖 几颗
做法步骤
1.
红枣用剪刀去掉，可把它剪成小块苹果去皮切块备用。银耳撕碎小块备用。
2.
银耳，苹果，红枣放入锅中。
3.
往锅里加水600ml。冷水喔。
4.
用大火煮开，然后转小火熬煮20分钟。千万不要一直开大火，这样子很容易把水熬干。
5.
熬20分钟之后就可以关火，开盖把冰糖跟枸杞一起放进去，然后再闷五分钟就可以了。
6.
五分钟过后你就可以得到一碗满满的胶原蛋白了。坚持吃喔
小贴士
- 耐心就够了
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 村上莫姐
+ 关注
村里宝妈一枚，爱做养生的村里人
❤️: ZM2020_1
-
2
菜谱 -
0
粉丝 -
0
关注
