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高蛋白低脂肪,让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光!18M+ 肉和蔬菜的做法很多 今天我们用蒸的 做一个多彩的鸡肉蔬菜魔方 让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光 鸡肉属于高蛋白低脂肪食物 非常适合宝宝添加 鸡肉中加了淀粉和蛋清 可以让肉质口感更好
独家
超级下饭的一道菜,我们一家三口围坐在一起吃上一道水煮肉片感觉好幸福。越辣越想吃。哇,好美味。
萝卜酥烂清香,经过薄腌的排骨肉更入味,汤色清亮,寒冷的冬夜来上这样一碗萝卜炖排骨,真是顺气又暖心~ 【冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方】 萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 中医认为冬天外界寒冷,体内内热,吃萝卜顺顺气,带走不必要的内热,内外平衡了,身体就将健康了。 白萝卜的营养也比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 (来源于百度)
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。和土鸡一起炖汤,既营养味道又鲜美!
春天是宝宝快速生长的季节,宝宝身体发育快,所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃,很容易造成宝宝营养不良。 红肉补铁效果最好,所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴,不好加工,宝宝嚼不动。别担心,今天小骨分享的做法,保证宝宝可以轻松咀嚼,口感也很好哦~ 辅食分享V❤:472812817
冬季滋补,羊肉是首选哟~~吃完身体暖烘烘的~
棒骨即猪骨,它除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力,无论年轻人还是老人孩子多喝棒骨汤都有益于身体健康。玉米在吸收了骨汤的精华的同时,玉米颗粒更加饱满,口感及味道更佳香醇。当你身心疲惫时喝上一碗棒骨玉米汤,你一定会能量满满的。
一直喜欢牛肉酱,拌面,拌饭都好吃。外面买的还怕不卫生,所以自己做着吃。食材简单,口味鲜香浓郁。
今天是2018年11月15日,天气阴沉沉的,感觉有点冷,和小甜甜老师商量后决定做一碗番茄牛肉手擀面,我负责下厨,小甜甜老师负责吃,小甜甜老师还有一个重要的任务就是吃面之前拍照,这个菜谱首图的摄影师就是我家小甜甜老师。这碗面劲道爽滑,肉味香浓,汤汁醇厚,真是棒棒哒,比任何面都好吃。
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