健康牛蒡山药龙骨汤
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牛蒡很有药用价值，既能防癌抗癌，还能降血压、减肥，美容护肤，可以说是很好的药用食材。 山药能健脾补虚、滋精固肾、延年益寿。 二者结合一起熬制汤，健康滋补，养生。
需要食材
-
- 牛蒡
- 200g
-
- 铁棍山药
- 1根
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- 龙骨
- 200g
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- 姜
- 几片
-
- 盐
- 根据个人口味添加
做法步骤
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