香菇卤肉饭
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香菇富含维生素B1及多种维生素。维生素B1又称硫胺素，它参与糖氧化中的辅酶合成，为机体充分利用糖类所必需，并能增进食欲和促进生长。维生素PP也称尼克酸，体内长期缺乏时，可出现食欲不振、易疲劳、衰弱等症状。
需要食材
-
- 香菇
- 8两
-
- 五花肉
- 1斤
-
- 盐
- 3克
-
- 十三香
- 2克
-
- 鸡精
- 2克
-
- 白糖
- 6克
-
- 生抽
- 15克
-
- 老抽
- 15克
-
- 八角
- 1个
-
- 桂皮
- 1节
-
- 香叶
- 2片
-
- 开水
- 适量
-
- 洋葱
- 1个
-
- 米饭
- 1碗
做法步骤
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