花式豆沙包12m+
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欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天我要分享的这道辅食也是高蛋白的，之前我有做过一道小猪豆沙包，大喆还挺爱吃的，所以我又做了一次花式豆沙包，这次换了一个花样，做成了花瓣状，带着春天的气息，宝宝肯定爱吃！而且豆沙馅含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可帮助宝宝增强食欲。面粉做的面食还挺好消化的，宝宝吃也不怕积食哦~
需要食材
-
- 面粉
- 200g
-
- 豆沙馅
- 适量
-
- 奶粉水
- 80g
做法步骤
1.
首先，往酵母中加入温水，搅拌均匀~
2.
往面粉中加入酵母水、奶粉水，搅拌成絮状~
3.
揉成面团，然后盖上保鲜膜，发酵至2倍大小~
4.
揉面团，将面团内的空气揉出来~
5.
切小剂子~
6.
将小剂子擀圆~
7.
往擀圆的面皮中间放一个搓圆的豆沙馅，用刀在面皮上均匀地切四刀，记住以豆沙馅为中心哦~ Tips:在后台回复“红豆沙”就可以获取豆沙馅的做法哟~
8.
重点来了！开始包花瓣啦！将面皮的对面两片捏在一起，然后将两角捏成花瓣状，另一边也一样哦~
9.
将包好的花式豆沙包放进蒸屉，然后冷水上锅，盖上盖子，再次醒发十分钟~
10.
大火蒸15分钟~
11.
关火再焖5分钟~
12.
出锅！一笼热气腾腾的豆沙包就做好啦~
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- 花姐小食光
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花姐，曾经的电影人，现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃，被迫钻研各种美味营养辅食，和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号，用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天，餐餐不重样！
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