白菜炒木耳
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白菜炒木耳一道排毒清肠的家常菜，每周吃一次，清理肠胃养颜护肤！ 白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒、解酒保肝。多吃可护肤养颜、补阴润燥。 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
需要食材
-
- 大白菜
- 300克
-
- 木耳
- 20克
-
- 小葱
- 1根
-
- 蒜
- 2瓣
-
- 猪油
- 8克
-
- 盐
- 4克
-
- 花椒粒
- 10粒
-
- 耗油
- 5ml
-
- 米醋
- 5ml
做法步骤
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