白菜炒木耳
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这道家常菜特别普通，但营养一点都不普通。补钙、养颜护肤、防癌、润肠通便、富含蛋白质、多种维生素和矿物质。添加了虾皮之后，补钙效果就更好啦！黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有显著的化解功能。患有结石的病人，一定要多吃这道菜，可帮助体内结石剥脱、分化、缩小、排出。
需要食材
-
- 木耳（干）
- 1小把
-
- 小白菜
- 4颗
-
- 虾皮
- 30g
-
- 植物油
- 1大勺
-
- 干辣椒
- 4个
-
- 花椒
- 1小勺
-
- 姜片
- 2片
-
- 大蒜
- 2个
-
- 小葱
- 2颗
-
- 郫县豆瓣酱
- 2小勺
-
- 酱油
- 4小勺
-
- 盐
- 2小勺
-
- 醋
- 3小勺
-
- 白糖
- 1小勺
做法步骤
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