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快手早餐 双色营养砂锅粥

快手早餐  双色营养砂锅粥

需要食材

    • 米饭
    • 一碗
    • 西葫芦
    • 半个
    • 胡萝卜
    • 一段
    • 小葱
    • 一颗
    • 一小块

做法步骤

1.

西葫芦胡萝卜切叮备用

快手早餐  双色营养砂锅粥,西葫芦,胡萝卜切叮备用

2.

砂锅里加水煮开后放入米饭,或者直接放入开水再放米饭大火煮十五分钟左右就已经煮得差不多了(如果米饭是加了玉米渣或藜麦煮的更好)

快手早餐  双色营养砂锅粥,砂锅里加水煮开后放入米饭,或者直接放入开水再放米饭大火煮十五分钟左右就已经煮得差不多了(如果米饭是加了玉米渣或藜麦煮的更好)

3.

锅里热油放入末炒香

快手早餐  双色营养砂锅粥,锅里热油放入姜末炒香

4.

加入胡萝卜和西葫芦翻炒,加适量盐

快手早餐  双色营养砂锅粥,加入胡萝卜和西葫芦翻炒,加适量盐

5.

把翻炒好的西葫芦,胡萝卜舀入砂锅里再中火蒸五六分钟至熟透

快手早餐  双色营养砂锅粥,把翻炒好的西葫芦,胡萝卜舀入砂锅里再中火蒸五六分钟至熟透

6.

煮好的粥关火加一点葱花和盐调味,滴几滴香油

快手早餐  双色营养砂锅粥,煮好的粥关火加一点葱花和盐调味,滴几滴香油

7.

搅拌均匀就可以盛出享用了,家里有肉松撒一点肉松或者其他的佐粥的小菜

快手早餐  双色营养砂锅粥,搅拌均匀就可以盛出享用了,家里有肉松撒一点肉松或者其他的佐粥的小菜

小贴士

  1. 早上剩饭做炒饭夏天吃会干了些,煮粥简单又快手,粥煮好加入翻炒后的蔬菜叮营养又简单,搭配煮粥选择色泽艳丽的蔬菜最后煮出来的粥颜色会很漂亮。
  • Mona厨房

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厨房里的锅碗瓢盆也有美妙的音符🎶,唯有爱与美食不可辜负!
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