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煎焖鱼腩

煎焖鱼腩

需要食材

    • 鱼腩
    • 一斤
    • 豉油
    • 适当
    • 适当
    • 3g
    • 蒜子,姜,
    • 适当
    • 3棵
    • 20g

做法步骤

1.

鱼腩洗干净,油锅,放头蒜子,姜盐小火爆出香味,再放鱼腩拍好大火煎,煎的时候转动锅控制下位置当出好多油时转中火

煎焖鱼腩,将鱼腩洗干净,油锅,放葱头蒜子,姜盐小火爆出香味,再放鱼腩拍好大火煎,煎的时候转动锅控制下位置当出好多油时转中火

2.

煎至黄色到黄色再把鱼腩翻过来大火煎,煎3分钟

煎焖鱼腩,煎至黄色到黄色再把鱼腩翻过来大火煎,煎3分钟

3.

,放豉油盖锅盖煮一下,差不多没有水份放葱花上去

煎焖鱼腩,放水,放豉油盖锅盖煮一下,差不多没有水份放葱花上去

4.

放葱翻下弄起来

煎焖鱼腩,放葱翻下弄起来

5.

成品,超级美味

煎焖鱼腩,成品,超级美味
  • 厨友1507451466

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全能美女,上得厅堂下得厨房,做得美容兼得微商带得小孩,哈哈
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