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茄子烧带鱼

茄子烧带鱼

需要食材

    • 圆茄子
    • 1个
    • 带鱼
    • 400克
    • 1段
    • 5瓣
    • 八角
    • 2个
    • 酱油
    • 2汤匙
    • 甜面酱
    • 1汤匙
    • 蚝油
    • 1汤匙
    • 食用油
    • 4汤匙
    • 2克
    • 胡椒粉
    • 0.5克
    • 白糖
    • 半汤匙

做法步骤

1.

带鱼和茄子

茄子烧带鱼,带鱼和茄子

2.

带鱼收拾干净 控干水分

茄子烧带鱼,带鱼收拾干净 控干水分

3.

蒜切片 八角2个

茄子烧带鱼,葱蒜切片 八角2个

4.

葱 蒜放入碗中加入酱油甜面酱

茄子烧带鱼,葱 蒜放入碗中加入酱油 糖 甜面酱

5.

搅拌均匀 碗汁备好

茄子烧带鱼,搅拌均匀 碗汁备好

6.

带鱼放入盐

茄子烧带鱼,带鱼放入盐

7.

放入胡椒粉 抓拌均匀 腌制15分钟

茄子烧带鱼,放入胡椒粉 抓拌均匀 腌制15分钟

8.

茄子切条状 煎烤机预热,放入茄子条,上下盘同时加热 煎至两面微微焦黄色 取出

茄子烧带鱼,茄子切条状 煎烤机预热,放入茄子条,上下盘同时加热  煎至两面微微焦黄色 取出

9.

带鱼裹上薄薄一层面粉 锅中放入食用油 放入带鱼煎至两面金黄

茄子烧带鱼,带鱼裹上薄薄一层面粉 锅中放入食用油  放入带鱼煎至两面金黄

10.

烹入碗汁,

茄子烧带鱼,烹入碗汁,

11.

倒入一碗开水

茄子烧带鱼,倒入一碗开水

12.

放入煎好的茄子

茄子烧带鱼,放入煎好的茄子

13.

先不用翻拌 煮开

茄子烧带鱼,先不用翻拌 煮开

14.

扣上盖子,转中小火烧

茄子烧带鱼,扣上盖子,转中小火烧

15.

完全入味后,大火收汁,关火。

茄子烧带鱼,完全入味后,大火收汁,关火。

16.

出锅食用 鲜美。

茄子烧带鱼,出锅食用  鲜美。

小贴士

  1. 茄子提前煎至两面有轻微焦黄色,后面可以缩短烹饪时间,口感也会更绵软。
  • 优雅的长围巾

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