榴莲炖鸡
榴莲营养价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“1个榴莲3只鸡”之说。榴莲所具有的特殊气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 榴莲壳具有健脾补气、活血散寒的作用,用榴莲皮煲鸡汤可以起到缓解痛经、滋补身体、去胃寒、补气益血等的作用,对于痛经和产后的女性的身体恢复是有很好的保健功效。一般用来煲汤的榴莲皮是白色的瓤,不要外面带尖刺的壳的,榴莲皮还可以预防上火。
需要食材
-
- 榴莲
- 1个(使用一部分)
-
- 鸡
- 半只
-
- 生姜
- 1小块
-
- 清水
- 适量
-
- 料酒
- 20ml
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册