首页 > 菜谱大全 > 西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

需要食材

    • 西兰花
    • 90克
    • 虾仁
    • 半碗
    • 胡萝卜
    • 1小段
    • 食用油
    • 适量
    • 适量
    • 蚝油
    • 一勺
    • 水淀粉
    • 适量
    • 小葱
    • 一根
    • 2瓣
    • 淀粉
    • 适量
    • 料酒
    • 一勺

做法步骤

1.

切葱花蒜片,胡萝卜

西兰花炒虾仁,切葱花蒜片,胡萝卜片

2.

西兰花放入,开水中烫一下,捞出

西兰花炒虾仁,西兰花放入,开水中烫一下,捞出

3.

放入凉水中,冲洗两遍,攥干水分备用

西兰花炒虾仁,放入凉水中,冲洗两遍,攥干水分备用

4.

锅中油热,加入葱蒜炒香

西兰花炒虾仁,锅中油热,加入葱蒜炒香

5.

加入腌制好的虾仁,翻炒至颜色变红(虾仁腌制:虾仁加入盐腌制五分钟,攥干水分,加入淀粉再腌制五分钟,加少许油拌匀)

西兰花炒虾仁,加入腌制好的虾仁,翻炒至颜色变红(虾仁腌制:虾仁加入盐腌制五分钟,攥干水分,加入淀粉再腌制五分钟,加少许油拌匀)

6.

胡萝卜片

西兰花炒虾仁,胡萝卜片

7.

西兰花

西兰花炒虾仁,西兰花

8.

蚝油

西兰花炒虾仁,蚝油

9.

西兰花炒虾仁,盐

10.

水淀粉

西兰花炒虾仁,水淀粉

11.

料酒,炒匀即可

西兰花炒虾仁,料酒,炒匀即可

12.

成品图

西兰花炒虾仁,成品图
  • 橘子小厨

+ 关注

美食原创作者,热爱生活热爱美食
  • 285
    菜谱
  • 10069
    粉丝
  • 68
    关注

热门菜谱

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加