一款很不错的清理肠胃的辅食——五彩素营养粥
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宝宝油腻吃的太多，吃点素粥，不会给脾胃造成太大的负担，还能清理清理肠道，简直是过年必备的早餐啊！ 建议月龄9M+ 给宝宝的营养 莴笋中富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、钾等多种物质，能为宝宝的身体发育补充多种维生素和氨基酸，增加宝宝的免疫力。胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，宝宝使用胡萝卜能调理肠胃，增强免疫力。 我们的宝宝也是颜值控，这道辅食搭配起来颜值很高，还会有玉米淡淡的甜味，反正小毅是抢着喝啦！
需要食材
-
- 莴笋
- 一小段
-
- 胡萝卜
- 3片
-
- 玉米粒
- 30克
-
- 大米
- 50克
-
- 小米
- 50克
做法步骤
3.
烧一锅开水，先放入胡萝卜，再放莴笋、玉米焯水
4.
玉米剁成碎粒，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
5.
胡萝卜剁成碎粒，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
6.
莴笋剁碎，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
7.
莴笋剁碎，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
8.
莴笋剁碎，剁成适合自家宝宝适合吞咽的大小
9.
熬到粘稠状态
10.
盛出来，全家都可以吃哦
小贴士
- 注意蔬菜粒处理到适合宝宝吞咽大小。
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