首页 > 菜谱大全 > 滋阴抗老 紫薯银耳粥

滋阴抗老 紫薯银耳粥

滋阴抗老 紫薯银耳粥

收藏菜谱

加入专辑

3643

616

需要食材

    • 紫薯
    • 1个
    • 银耳
    • 半朵
    • 大米
    • 半碗
    • 薏米
    • 半碗

做法步骤

1.

薏米洗净

滋阴抗老 紫薯银耳粥,薏米洗净

2.

泡入水中半小时

滋阴抗老 紫薯银耳粥,泡入水中半小时

3.

大米洗净

滋阴抗老 紫薯银耳粥,大米洗净

4.

泡入水中半小时

滋阴抗老 紫薯银耳粥,泡入水中半小时

5.

紫薯洗净

滋阴抗老 紫薯银耳粥,紫薯洗净

6.

切成块备用

滋阴抗老 紫薯银耳粥,切成块备用

7.

银耳泡入水中半小时

滋阴抗老 紫薯银耳粥,银耳泡入水中半小时

8.

去掉黄色的蒂

滋阴抗老 紫薯银耳粥,去掉黄色的蒂

9.

泡好后滤掉水

滋阴抗老 紫薯银耳粥,泡好后滤掉水

10.

锅内倒入半锅水

滋阴抗老 紫薯银耳粥,锅内倒入半锅水

11.

放入银耳

滋阴抗老 紫薯银耳粥,放入银耳

12.

放入薏米

滋阴抗老 紫薯银耳粥,放入薏米

13.

放入大米

滋阴抗老 紫薯银耳粥,放入大米

14.

放入紫薯块

滋阴抗老 紫薯银耳粥,放入紫薯块

15.

开小火煮到紫薯软烂(我煮了半小时)，即可

滋阴抗老 紫薯银耳粥,开小火煮到紫薯软烂(我煮了半小时)，即可

16.

颜值与营养并存，又简单快手 一定要试试哦~

滋阴抗老 紫薯银耳粥,颜值与营养并存，又简单快手 一定要试试哦~

小贴士

  1. 煮的时间根据自己家的火候调整哈，煮到紫薯软糯即可
  3. 煮时可以放冰糖调味，可以放也可以不放

收藏菜谱

加入专辑

该菜谱创建于: 2017年04月06日 12:35
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

推荐菜谱
左 右

葱油秋葵 葱油秋葵
独家
南瓜饼 南瓜饼
独家
豆腐萝卜鱼头汤 豆腐萝卜鱼头汤
独家
豆沙蛋黄月饼 豆沙蛋黄月饼
独家
椰蓉土司 椰蓉土司
椰子粉葛煲老鸡～秋季滋养汤汤 椰子粉葛煲老鸡～秋季滋养汤汤
独家
悟空快到我碗里来 悟空快到我碗里来
独家
#家有烤箱#马斯卡彭炼乳面包 #家有烤箱#马斯卡彭炼乳面包
独家
没有烤箱照样做出香浓芝士风味薄底披萨 没有烤箱照样做出香浓芝士风味薄底披萨
独家
万圣节-鬼脸杯子蛋糕 万圣节-鬼脸杯子蛋糕
东北菜之儿童饭包 东北菜之儿童饭包
摩卡咖啡 摩卡咖啡

厨友评论

发表评论,你需要 登录 或 注册
  • 相关推荐
  • 菜谱大全
  • 问答
  • 头条
  • summer_sweetie

+ 关注

微博：Summer_sweetie 致力于健康生活与菜肴~
  • 78
    菜谱
  • 1837
    粉丝
  • 6
    关注

热门菜谱

推荐食材

1猪肠

2猪腿

3黄耳

4梭子蟹

5虫草花

6猪脾

应季菜肴

香菇菜心 独家

香菇菜心 122

薄荷团子

薄荷团子 85

马兰头鸡蛋饼

马兰头鸡蛋饼 111

春日限定之意式肉酱面

春日限定之意式肉酱面 34

春天到了～花开富贵～南瓜面点

春天到了～花开富贵～南瓜面点 52

菠菜素面糊

菠菜素面糊 75

洋葱粉丝炒鸡蛋 独家

洋葱粉丝炒鸡蛋 229

鸡蛋煎土豆

鸡蛋煎土豆 300

餐盘画——立春

餐盘画——立春 78

腊味豌豆

腊味豌豆 43

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加

网上厨房，中文美食菜谱分享网站。
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建，每天都有新分享

移动版: 网上厨房

公众号 扫码关注公众号
微博 关注百家号

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号