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紫薯银耳粥

紫薯银耳粥

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需要食材

    • 小紫薯
    • 2个
    • 银耳
    • 6克
    • 冰糖
    • 6克
    • 红枣
    • 6颗

做法步骤

1.

准备食材，量可以根据个人胃口增减。

紫薯银耳粥,准备食材，量可以根据个人胃口增减。

2.

首先紫薯去皮，洗干净。

紫薯银耳粥,首先紫薯去皮，洗干净。

3.

首先紫薯去皮，洗干净。

紫薯银耳粥,首先紫薯去皮，洗干净。

4.

再切成小丁。

紫薯银耳粥,再切成小丁。

5.

泡发的银耳倒入锅中。

紫薯银耳粥,泡发的银耳倒入锅中。

6.

按个人口味加入冰糖。

紫薯银耳粥,按个人口味加入冰糖。

7.

再加入适量的纯净水。

紫薯银耳粥,再加入适量的纯净水。

8.

加入洗干净的红枣。

紫薯银耳粥,加入洗干净的红枣。

9.

大火烧开，转小火熬15分钟。

紫薯银耳粥,大火烧开，转小火熬15分钟。

10.

再加入紫薯，煮熟即可关火。

紫薯银耳粥,再加入紫薯，煮熟即可关火。

11.

盛出装入碗中，即可食用。

紫薯银耳粥,盛出装入碗中，即可食用。

12.

简单又营养的紫薯银耳粥。

紫薯银耳粥,简单又营养的紫薯银耳粥。

13.

好吃不上火。

紫薯银耳粥,好吃不上火。

14.

特别适合这个干燥的出秋季呦。

紫薯银耳粥,特别适合这个干燥的出秋季呦。

15.

也可以作为代餐，好吃又饱腹。

紫薯银耳粥,也可以作为代餐，好吃又饱腹。

小贴士

  1. 银耳熬出胶后再加入紫薯呦，因为紫薯丁很好熟。

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该菜谱创建于: 2020年09月02日 15:41
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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