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紫薯银耳粥

紫薯银耳粥

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需要食材

    • 紫薯
    • 1个
    • 银耳
    • 半朵
    • 牛奶
    • 1瓶
    • 白砂糖
    • 适量

做法步骤

1.

准备一瓶牛奶。

紫薯银耳粥,准备一瓶牛奶。

2.

准备好银耳。

紫薯银耳粥,准备好银耳。

3.

银耳提前一小时泡发。

紫薯银耳粥,银耳提前一小时泡发。

4.

泡软之后去蒂，并摘成小朵。

紫薯银耳粥,泡软之后去蒂，并摘成小朵。

5.

准备2个紫薯。

紫薯银耳粥,准备2个紫薯。

6.

紫薯削皮。

紫薯银耳粥,紫薯削皮。

7.

把紫薯切成小块状。

紫薯银耳粥,把紫薯切成小块状。

8.

把紫薯放入电饭煲。

紫薯银耳粥,把紫薯放入电饭煲。

9.

加入泡发好的银耳。

紫薯银耳粥,加入泡发好的银耳。

10.

撒适量的白砂糖。

紫薯银耳粥,撒适量的白砂糖。

11.

加入少量清水。

紫薯银耳粥,加入少量清水。

12.

炖煮2小时以上直到银耳出胶。

紫薯银耳粥,炖煮2小时以上直到银耳出胶。

13.

最后加入牛奶。

紫薯银耳粥,最后加入牛奶。

14.

完成啦，开动吧。

紫薯银耳粥,完成啦，开动吧。

小贴士

  1. 有冰糖的话用冰糖代替白砂糖会更健康一点噢。银耳只要一小朵就能泡发好大一颗，注意用量啊。牛奶一定要最后再加，加了焖一会就好了，牛奶不要不停加热，会破坏营养物质哈。

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该菜谱创建于: 2020年09月01日 08:22
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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