葱油秋葵
秋葵含有丰富的营养物质,其中可溶性膳食纤维可以促进消化和胃肠道蠕动,改善便秘;锌、硒等微量元素,有抗氧化抗衰老的功效,也有益于抗肿瘤。
需要食材
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- 秋葵
- 500g
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- 葱
- 适量
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- 蒜
- 3瓣
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- 酱油
- 一勺
做法步骤
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