砂锅银鳕鱼煲
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银鳕鱼不但营养价值高且味道好，就算是老人家都十分适宜食用。这次就做砂锅煲，夹杂一些鲜椒，营养更齐全啦。为妈妈的健康添一道菜吧。
需要食材
-
- 银鳕鱼
- 250克（两块）
-
- 青椒
- 半个
-
- 红椒
- 半个
-
- 黄椒
- 半个
-
- 大蒜
- 6瓣
-
- 生姜
- 3片
-
- 大葱
- 1根
-
- 洋葱
- 半个
-
- 橄橄油
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
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- Oo妖妖o
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做自己的美食，为爱的人而做。你喜欢也罢讨厌也好，我只是我，只会安安静静地做我的美食。
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