芦笋炒牛肉
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芦笋中含有丰富的维生素a、维生素b以及叶酸，可以促进胃肠道内胃液的分泌，能起到开胃健脾的作用，芦笋中还有一定量的纤维素，可以促进胃肠道的消化吸收，能轻松带走体内的毒素，能起到排便、去油腻的作用。
需要食材
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- 芦笋
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- 牛肉
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- 姜丝
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- 料酒
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- 生抽
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- 盐
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- 葱花
做法步骤
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- 唐小棠
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要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩！Amen！
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