芦笋炒牛肉
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牛肉营养丰富，含有蛋白质，氨基酸、膳食纤维、维生素以及钙、钠、锌、锰等营养成分，此外，牛肉中还含有大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
需要食材
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- 芦笋
- 5根
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- 牛肉
- 100克
-
- 油
- 适量
-
- 盐
- 一勺
-
- 生抽
- 1勺
-
- 白芝麻
- 少许
做法步骤
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