巧克力燕麦棒
收藏菜谱
加入专辑
话说N年前520那天我和我老公没有排上号登上记，于是在521那天登的记，每年大家在欢度520的时候我们都会静待521。 老公特别爱吃巧克力，但是吃多了又怕对身体不好。 今年想送他这道美味低脂的巧克力燕麦棒，好吃又不胖哦！
需要食材
-
- 燕麦片
- 180克
-
- 70%以上黑巧克力
- 120克
-
- 蜂蜜
- 30克
-
- 综合果仁
- 50克
-
- 玉米淀粉
- 15克
做法步骤
1.
首先将燕麦片平铺在烤盘上烤脆熟，我用的是非即食燕麦片。
2.
烤箱预热好180度15分钟，烤至燕麦片香脆。
3.
中途取出翻拌均匀。
4.
各种干果烤熟稍稍擀碎。
5.
巧克力切碎，隔水融化。（不要超过60度）
7.
加入果仁碎再次拌匀。
8.
加入融化的巧克力再次拌匀。
9.
倒入铺了保鲜膜的容器里，包好固定好。
10.
放入冰箱里冷藏3小时以上或冷冻40分钟，取出切块。
11.
味道好极了。
12.
成品1
13.
成品2
14.
成品3
15.
成品4
小贴士
- 1. 燕麦片的烘烤时间要根据燕麦片易熟程度调整。 2. 巧克力不要选择可可脂含量太低的，那样热量会很高哦！
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 花花刘大花
+ 关注
微博刘大花266新浪博客。各平台认证达人、海氏达人、阳晨大使
-
172
菜谱 -
69295
粉丝 -
45
关注
