粗粮粥
收藏菜谱
加入专辑
天然谷物的营养，宝宝爱吃妈妈更放心！这道粗粮粥，用了大小米、红薯和绿豆，在补充维生素B和E的同时还能降降火。（适合10个月以上宝宝添加）
需要食材
-
- 小米
- 20克
-
- 大米
- 20克
-
- 红薯
- 70克
-
- 去皮绿豆
- 10克
做法步骤
2.
红薯去皮 。
3.
切成小块 。
4.
大米、小米、绿豆和红薯倒入锅中，加入足量的水。
5.
大火煮开之后小火慢炖。 ps：妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来调整粥的性状。
6.
完成啦！
小贴士
- 酱妈碎碎念
- 1：随着天气的转凉，妈妈们也可以用红豆、薏米、芸豆等代替绿豆哦~
- 2：这道粗粮粥可以搭配一些小糕饼，类似于鸡蛋吐司卷和土豆饼，也是不错的一道餐哦~
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 嘛咪酱
+ 关注
欢迎加J妈私人薇 信【17064641067】让育儿辅食变得更简单
-
63
菜谱 -
527
粉丝 -
1
关注
