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地三鲜

地三鲜

需要食材

    • 土豆
    • 1个(160克)
    • 茄子
    • 2根(200克)
    • 眉豆
    • 120克
    • 黄酒
    • 1勺
    • 生抽
    • 2/3勺
    • 少许
    • 味精
    • 1克
    • 淀粉
    • 4克
    • 30克
    • 40--50克

做法步骤

1.

准备材料,都洗净备用

地三鲜,准备材料,都洗净备用

2.

土豆刨去皮

地三鲜,土豆刨去皮

3.

然后切成厚度1cm,宽1.5cm的小短条。

地三鲜,然后切成厚度1cm,宽1.5cm的小短条。

4.

眉豆也折去头尾,折成3---4cm左右的小段。

地三鲜,眉豆也折去头尾,折成3---4cm左右的小段。

5.

茄子去蒂,去尖。然后用滚刀法切成三角块。

地三鲜,茄子去蒂,去尖。然后用滚刀法切成三角块。

6.

把一个味精、4克淀粉、30克拌匀。放一边备用。

地三鲜,把一个味精、4克淀粉、30克水拌匀。放一边备用。

7.

锅里烧热,加入油。(土豆易粘,要用不粘锅)

地三鲜,锅里烧热,加入油。(土豆易粘,要用不粘锅)

8.

油温热后倒入土豆块煎1分钟。

地三鲜,油温热后倒入土豆块煎1分钟。

9.

然后加入眉豆翻炒,也是翻炒一分钟

地三鲜,然后加入眉豆翻炒,也是翻炒一分钟

10.

眉豆翻炒1分钟后加入最易熟的茄子

地三鲜,眉豆翻炒1分钟后加入最易熟的茄子

11.

继续翻炒,主意火力保持中火。

地三鲜,继续翻炒,主意火力保持中火。

12.

翻炒到茄子软化,加入一勺黄酒

地三鲜,翻炒到茄子软化,加入一勺黄酒。

13.

再来2/3勺生抽

地三鲜,再来2/3勺生抽。

14.

直至蔬菜都入味,此时可以尝尝咸淡。

地三鲜,直至蔬菜都入味,此时可以尝尝咸淡。

15.

不够咸的(个人口味不同),加入少许盐。

地三鲜,不够咸的(个人口味不同),加入少许盐。

16.

继续炒匀。

地三鲜,继续炒匀。

17.

最后加入调匀的芡汁,勾芡。

地三鲜,最后加入调匀的芡汁,勾芡。

18.

倒入芡汁后翻匀即可出锅。(勾芡能使蔬菜富有光泽)(整个菜从放入土豆到出锅6--7分钟)

地三鲜,倒入芡汁后翻匀即可出锅。(勾芡能使蔬菜富有光泽)(整个菜从放入土豆到出锅6--7分钟)

19.

美美的一个菜。

地三鲜,美美的一个菜。

小贴士

  1. 地三鲜,其实食材可以根据自己喜好选择。但要遵循一点,色彩搭配要鲜明,这样做出来的菜不仅好吃还好看!秀色可餐,😄
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