地三鲜
我感觉“地三鲜”这个菜,有一种召集功能,专门把厨房里多余的一点点蔬菜,组合在一盘,变身成为一道色彩亮丽的美食。
需要食材
-
- 土豆
- 1个(160克)
-
- 茄子
- 2根(200克)
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- 眉豆
- 120克
-
- 黄酒
- 1勺
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- 生抽
- 2/3勺
-
- 盐
- 少许
-
- 味精
- 1克
-
- 淀粉
- 4克
-
- 水
- 30克
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- 油
- 40--50克
做法步骤
1.
准备材料,都洗净备用
2.
土豆刨去皮
3.
然后切成厚度1cm,宽1.5cm的小短条。
4.
眉豆也折去头尾,折成3---4cm左右的小段。
5.
茄子去蒂,去尖。然后用滚刀法切成三角块。
7.
锅里烧热,加入油。(土豆易粘,要用不粘锅)
8.
油温热后倒入土豆块煎1分钟。
9.
然后加入眉豆翻炒,也是翻炒一分钟
10.
眉豆翻炒1分钟后加入最易熟的茄子
11.
继续翻炒,主意火力保持中火。
12.
翻炒到茄子软化,加入一勺黄酒。
13.
再来2/3勺生抽。
14.
直至蔬菜都入味,此时可以尝尝咸淡。
15.
不够咸的(个人口味不同),加入少许盐。
16.
继续炒匀。
17.
最后加入调匀的芡汁,勾芡。
18.
倒入芡汁后翻匀即可出锅。(勾芡能使蔬菜富有光泽)(整个菜从放入土豆到出锅6--7分钟)
19.
美美的一个菜。
小贴士
- 地三鲜,其实食材可以根据自己喜好选择。但要遵循一点,色彩搭配要鲜明,这样做出来的菜不仅好吃还好看!秀色可餐,😄
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