番茄烧排骨
秋冬季节,凉燥天气,来份酸甘生津、辛温散寒的番茄烧排骨吧,老少咸宜的保健菜。 番茄味酸甘,性微寒,具有生津止渴、健胃消食的功效,现代营养学认为,番茄中含有大量抗氧化剂,并且热量较低,所以有抗衰老和减肥的作用。而排骨味道鲜美,不会太过油腻,而且除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,是补充钙质的一个来源。
需要食材
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- 肋排
- 600克
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- 番茄
- 2个
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- 葱
- 5克
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- 姜
- 5克
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- 香菜
- 1根
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- 油
- 5克
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- 花椒粒
- 15粒
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- 料酒
- 15ml
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- 蚝油
- 5ml
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- 冰糖老抽
- 8ml
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- 盐
- 5克
做法步骤
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