剁椒蒸鱼头
鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。鱼头中的大量钙质易于吸收,其中的胆固醇含量也很高,高血脂的人要注意适量
需要食材
-
- 鱼头
- 半个
-
- 甜椒
- 半个
-
- 大蒜
- 适量
-
- 姜
- 适量
-
- 料酒
- 适量
-
- 盐
- 适量
-
- 葱
- 适量
-
- 油
- 适量
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册