干锅包菜
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包菜含丰富的维生素Ａ，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
需要食材
-
- 包菜
- 半个
-
- 干红辣椒
- 1个
-
- 葱
- 1根
-
- 姜
- 2片
-
- 蒜
- 2瓣
-
- 生抽
- 2勺
-
- 醋
- 1.5勺
-
- 蚝油
- 1勺
-
- 盐
- 适量
-
- 白砂糖
- 1勺
做法步骤
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