芝士流心燕麦杯
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既好吃，又能减脂的营养早餐
需要食材
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- 燕麦杯托：低筋面粉
- 20克
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- 燕麦麸皮
- 110克
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- 细砂糖
- 10克
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- 牛奶
- 50克
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- 香蕉
- 1根
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- 内馅：芝士
- 100克
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- 炼乳
- 7克
-
- 淡奶油
- 50克
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- 柠檬汁
- 4克
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- 玉米淀粉
- 4克
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- 表面刷蛋液
- 蛋黄1个
做法步骤
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