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黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜木耳炒鸡蛋

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需要食材

    • 黄瓜
    • 1根
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 黑木耳
    • 20克
    • 盐
    • 3克
    • 鸡粉
    • 1克
    • 食用油
    • 适量
    • 大蒜头
    • 2粒

做法步骤

1.

黄瓜切半根

黄瓜木耳炒鸡蛋,黄瓜切半根

2.

黄瓜切块状

黄瓜木耳炒鸡蛋,黄瓜切块状

3.

木耳泡发好去蒂，用盐或者面粉清洗干净

黄瓜木耳炒鸡蛋,木耳泡发好去蒂，用盐或者面粉清洗干净

4.

木耳焯水捞出备用

黄瓜木耳炒鸡蛋,木耳焯水捞出备用

5.

鸡蛋液打散

黄瓜木耳炒鸡蛋,鸡蛋液打散

6.

锅里放入适量的油

黄瓜木耳炒鸡蛋,锅里放入适量的油

7.

倒入鸡蛋液

黄瓜木耳炒鸡蛋,倒入鸡蛋液

8.

鸡蛋炒好捞出

黄瓜木耳炒鸡蛋,鸡蛋炒好捞出

9.

锅里加少许的油，爆香大蒜头

黄瓜木耳炒鸡蛋,锅里加少许的油，爆香大蒜头

10.

加入木耳翻炒片刻

黄瓜木耳炒鸡蛋,加入木耳翻炒片刻

11.

加入黄瓜片

黄瓜木耳炒鸡蛋,加入黄瓜片

12.

加入鸡蛋翻炒片刻

黄瓜木耳炒鸡蛋,加入鸡蛋翻炒片刻

13.

加入适量的盐

黄瓜木耳炒鸡蛋,加入适量的盐

14.

加入适量的鸡精翻炒均匀即可关火

黄瓜木耳炒鸡蛋,加入适量的鸡精翻炒均匀即可关火

15.

成品，健康低脂～

黄瓜木耳炒鸡蛋,成品，健康低脂～

小贴士

  1. 木耳记得焯水，更健康哦

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该菜谱创建于: 2020年03月07日 23:34
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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