中式面点+南瓜豆沙包
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敏茹意（山东淄博）：香甜可口的南瓜豆沙包，给我带来不一样的好吃，有做法，不私藏，学会给你分享！热量及功效找度娘吧，我负责给你写做法！
需要食材
-
- 南瓜泥
- 150克
-
- 面粉
- 280克
-
- 酵母粉
- 3克
-
- 豆沙
- 适量
做法步骤
1.
南瓜豆沙包：成品图 敏茹意作品
2.
南瓜洗净去皮切薄片，微波炉高火加热5分钟至熟，趁热捣成南瓜泥
3.
放置有余温时，加面粉和酵母粉
4.
揉成光滑面团，放温暖处醒发
5.
大约半个小时左右吧，去看一下内部组织成蜂窝状即可
6.
再次揉匀排气，搓条
7.
切同样大小的面剂子
8.
擀成中间厚边缘薄的面皮，豆沙馅搓长条，包的时候直接放里面就可以，从一端两边捏折，如图
9.
捏成麦穗状，树叶状
10.
生胚做完醒10分钟左右凉水上锅，蒸30分钟
11.
焖2分钟取出放进透气的篮子里
12.
营养美味：南瓜豆沙包
小贴士
- 南瓜泥吸水性不同，面粉式条件添加，
- 豆沙用成品的，也可以自己做
- 蒸熟不要立即开盖
- 蒸的时间按大小类推
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