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清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康

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需要食材

    • 鲈鱼
    • 小米椒|姜|葱

做法步骤

1.

鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。

2.

鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,鲈鱼切去头、尾和鱼鳍。

3.

加入盐、胡椒粉、料酒，抹匀腌制10分钟。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,加入盐、胡椒粉、料酒，抹匀腌制10分钟。

4.

小米椒切圈、姜切片、葱切段备用。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,小米椒切圈、姜切片、葱切段备用。

5.

盘底铺上葱姜，再把鱼装盘，然后蒸锅上汽大火蒸7分钟。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,盘底铺上葱姜，再把鱼装盘，然后蒸锅上汽大火蒸7分钟。

6.

倒出蒸鱼多出的汁水。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,倒出蒸鱼多出的汁水。

7.

摆上小米椒和葱丝。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,摆上小米椒和葱丝。

8.

先淋上蒸鱼鼓油再淋上少许热油即可。

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,先淋上蒸鱼鼓油再淋上少许热油即可。

9.

鲜美无比的清蒸鲈鱼出炉啦~

清蒸鲈鱼，鲜嫩爽滑又营养健康,鲜美无比的清蒸鲈鱼出炉啦~

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该菜谱创建于: 2019年02月26日 19:12
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