胡萝卜核桃豆浆
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胡萝卜核桃豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。
需要食材
-
- 胡萝卜
- 1根
-
- 黄豆
- 30g
-
- 核桃
- 30g
-
- 水
- 0.8L
-
- 糖
- 适量
做法步骤
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