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止咳润肺银耳羹

止咳润肺银耳羹

需要食材

    • 银耳
    • 半朵
    • 橙子
    • 1个
    • 百合
    • 适量
    • 红枣
    • 3~4颗
    • 枸杞
    • 适重
    • 冰糖
    • 4颗

做法步骤

1.

全部材料:冰糖忘拍了

止咳润肺银耳羹,全部材料:冰糖忘拍了

2.

银耳百合泡软(大概10分钟)

止咳润肺银耳羹,把银耳,百合泡软(大概10分钟)

3.

橙子放盐加水泡15分钟

止咳润肺银耳羹,橙子放盐加水泡15分钟

4.

把泡开的银耳去黄蒂,撕小朵

止咳润肺银耳羹,把泡开的银耳去黄蒂,撕小朵

5.

将撕小朵的银耳和百合加水放炖锅炖

止咳润肺银耳羹,将撕小朵的银耳和百合加水放炖锅炖

6.

炖银耳期间,将泡好盐水的橙子冲一下清水,切小块把橙肉和皮分开

止咳润肺银耳羹,炖银耳期间,将泡好盐水的橙子冲一下清水,切小块把橙肉和皮分开

7.

2个钟头后,将皮放进锅里,橙肉不要太快放

止咳润肺银耳羹,2个钟头后,将皮放进锅里,橙肉不要太快放

8.

橙皮炖有半个钟就加入橙肉和红枣,在炖半个炖头

止咳润肺银耳羹,橙皮炖有半个钟就加入橙肉和红枣,在炖半个炖头

9.

加入枸杞和冰糖,待冰糖完全化了就可以了

止咳润肺银耳羹,加入枸杞和冰糖,待冰糖完全化了就可以了

10.

来一碗止咳化痰润肺

止咳润肺银耳羹,来一碗止咳化痰润肺
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