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香煎鳕鱼

香煎鳕鱼

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需要食材

    • 鳕鱼
    • 一块
    • 盐
    • 小半勺
    • 黑胡椒粉
    • 适量
    • 孜然粉
    • 适量

做法步骤

1.

如图鳕鱼冲洗干净，用盐，和黑胡椒粉涂抹均匀腌30分钟

香煎鳕鱼,如图鳕鱼冲洗干净，用盐，和黑胡椒粉涂抹均匀腌30分钟

2.

如图平底锅放油将鱼放入中小火煎

香煎鳕鱼,如图平底锅放油将鱼放入中小火煎

3.

如图煎黄一面煎另一面

香煎鳕鱼,如图煎黄一面煎另一面

4.

如图翻面时立即撒上孜然粉再煎2分钟翻面也撒上孜然粉煎2分钟即可

香煎鳕鱼,如图翻面时立即撒上孜然粉再煎2分钟翻面也撒上孜然粉煎2分钟即可

5.

如图装盘，用一半芒果，小葱点缀即可

香煎鳕鱼,如图装盘，用一半芒果，小葱点缀即可

小贴士

  1. 尿酸高的亲们慎吃哦^_^

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该菜谱创建于: 2015年04月26日 21:22
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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