椒麻莲藕
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莲藕气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有丰富营养成分，是通调津液之上品。莲藕味甘、涩，具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌等功效。
需要食材
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- 藕
- 1节
-
- 青椒
- 1个
-
- 油
- 20克
-
- 大蒜
- 3瓣
-
- 生姜
- 3片
-
- 盐
- 4克
-
- 藤椒油
- 5克
做法步骤
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