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南瓜银耳莲子羹

南瓜银耳莲子羹

需要食材

    • 银耳
    • 半朵
    • 贝贝瓜
    • 1个
    • 莲子
    • 1把
    • 红枣
    • 6-8个
    • 白砂糖
    • 1勺

做法步骤

1.

贝贝瓜洗净去皮去瓤切小块

南瓜银耳莲子羹,贝贝瓜洗净去皮去瓤切小块

2.

莲子清洗一下

南瓜银耳莲子羹,莲子清洗一下

3.

银耳提前泡发,清洗干净撕成小朵

南瓜银耳莲子羹,银耳提前泡发,清洗干净撕成小朵

4.

红枣清洗干净去核

南瓜银耳莲子羹,红枣清洗干净去核

5.

将银耳和莲子放入砂锅中,加入足够的饮用水。大火烧开转中小火焖煮30分钟

南瓜银耳莲子羹,将银耳和莲子放入砂锅中,加入足够的饮用水。大火烧开转中小火焖煮30分钟

6.

加入红枣

南瓜银耳莲子羹,加入红枣

7.

加入南瓜煮十分钟即可

南瓜银耳莲子羹,加入南瓜煮十分钟即可

8.

加入一勺白砂糖搅拌至融化

南瓜银耳莲子羹,加入一勺白砂糖搅拌至融化

9.

南瓜银耳莲子羹成品图

南瓜银耳莲子羹,南瓜银耳莲子羹成品图

10.

润燥、去火、养颜,适合入秋干燥的季节!

南瓜银耳莲子羹,润燥、去火、养颜,适合入秋干燥的季节!
  • 妙江南

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