油泼鱼
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黄鱼含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果，黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。中医认为黄鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效
需要食材
-
- 黄鱼
- 400克
-
- 生姜片
- 适量
-
- 狗杞
- 适量
-
- 小葱
- 适量
-
- 蒸鱼豉油
- 适量
-
- 食用油
- 适量
-
- 料酒生抽
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
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