油泼鱼
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黄花鱼含有丰富的蛋白质对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会有很好的食疗效果。黄花鱼不仅肉质肥厚、脆嫩、味道鲜美,而且易于消化吸收
需要食材
-
- 黄花鱼
- 一条
-
- 姜
- 一块
-
- 大蒜
- 一头
-
- 料酒
- 适量
-
- 盐
- 适量
-
- 蒸鱼豉油
- 适量
-
- 葱
- 适量
-
- 热油
- 适量
做法步骤
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