蒜泥茄子
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现,也具有很好的保健效果。茄子可以烹饪出的美食也特别多,今天分享一道好吃的蒜香茄子,因为加入了大喜大孜然味烤肉酱的缘故,竟然吃出了烧烤店的味道,满满的意外惊喜,赶快行动起来吧!
需要食材
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- 茄子
- 1个
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- 大蒜
- 1头
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- 葱
- 适量
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- 姜
- 适量
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- 青辣椒
- 2个
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- 小米椒
- 2个
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- 生抽
- 1勺
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- 蚝油
- 1勺
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- 孜然酱
- 1勺
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- 食盐
- 适量
做法步骤
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