绿豆薏仁糖水
现在虽说是5月,但夏天的服装已经穿了好久啦。属于夏天的绿豆,夏天就要吃起来。绿豆富含多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,这些元素比粳米还多。也因此,绿豆不仅有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。
需要食材
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- 绿豆
- 200g
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- 薏仁
- 80g
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- 百合
- 10g
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- 莲子
- 10g
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- 冰糖
- 4大勺
做法步骤
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