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海带绿豆薏米糖水

海带绿豆薏米糖水

需要食材

    • 绿豆
    • 100克
    • 薏米
    • 50克
    • 干海带
    • 15克
    • 块状红糖
    • 120克
    • 生姜
    • 适量

做法步骤

1.

准备好材料。

海带绿豆薏米糖水,准备好材料。

2.

绿豆洗净,用清水泡一下。

海带绿豆薏米糖水,绿豆洗净,用清水泡一下。

3.

薏米洗净,用清水泡一下。

海带绿豆薏米糖水,薏米洗净,用清水泡一下。

4.

干海带用清水泡发。

海带绿豆薏米糖水,干海带用清水泡发。

5.

泡至舒展发涨即可。

海带绿豆薏米糖水,泡至舒展发涨即可。

6.

生姜块直接用刀侧拍扁。

海带绿豆薏米糖水,生姜块直接用刀侧拍扁。

7.

把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅里。

海带绿豆薏米糖水,把绿豆、薏米、生姜倒入高压锅里。

8.

倒入8满碗清水。

海带绿豆薏米糖水,倒入8满碗清水。

9.

盖好盖子,大火煮至喷汽,转小煮30分钟。

海带绿豆薏米糖水,盖好盖子,大火煮至喷汽,转小煮30分钟。

10.

海带切丝。

海带绿豆薏米糖水,海带切丝。

11.

绿豆薏米煮好后,等高压锅气阀下降了,开盖,放入块状红糖。

海带绿豆薏米糖水,绿豆薏米煮好后,等高压锅气阀下降了,开盖,放入块状红糖。

12.

倒入海带丝,开大火煮至红糖融化,即可熄火。(过程中要时不时搅拌一下,防止溢锅)

海带绿豆薏米糖水,倒入海带丝,开大火煮至红糖融化,即可熄火。(过程中要时不时搅拌一下,防止溢锅)

13.

盛起,趁热喝也可,冷藏后再喝也可。

海带绿豆薏米糖水,盛起,趁热喝也可,冷藏后再喝也可。

小贴士

  1. 1、若没有块状红糖,也可以放粉状红糖或白砂糖,按照自己的口味增减用量。2、放一小块生姜是为了平衡绿豆薏米的寒性,建议不要舍去。
  • KK琦

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