炒薏仁泡水
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低温炒薏仁泡水具有强大的去湿功效和美容功效，祛斑去黄气哦！
需要食材
-
- 薏仁
- 500g
做法步骤
1.
薏仁用干净布擦干净
2.
用最小的火
3.
用不粘锅慢火（最小的火）不断慢炒一个小时
4.
炒至发出微黄和香气
5.
关火出锅放凉透
6.
用瓶子装起来备用。
7.
每晚临睡前抓一把放在保温瓶里
8.
加烧开的水（水的分量按每人一把薏仁一杯水）
9.
盖好盖子一直闷到第二天早上起来饮用
10.
经过一晚的浸泡薏仁就会开了花，水和薏仁一起吃更好。空腹喝！
小贴士
- 一定要慢火炒一个小时，要有耐性哦！
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- ～明※媚 Toni
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旅游摄影美食烘焙宠物（2016-4-6）
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