泰式香辣风味烧鸡翅
泰式香辣风味烧鸡翅。鸡翅剁成小块后加入腌料腌制入味,下锅后煎至两面金黄时再加水焖烧,焖的时候顺便再加入一些配菜,一锅有荤有素,营养均衡,是特适合降温吃的一道菜哟
需要食材
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- 鸡全翅
- 5个
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- 辣椒
- 1个
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- 洋葱
- 1个
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- 胡萝卜
- 1个
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- 大蒜
- 1瓣
-
- cook100泰式香辣腌料
- 1包
做法步骤
1.
准备鸡全翅。(土豪也可以全部换成鸡中翅哈)
2.
洋葱及其它配料准备。
3.
鸡全翅用料酒水浸泡1小时,中途换水2~3回。泡出血水的鸡翅,剁成小块。
4.
加入cook100泰式香辣腌料,清水,少量料酒水,用手抓匀后腌制30分钟
5.
等待期间,把配菜准备好。姜切片,洋葱,青椒切块,胡萝卜切滚刀块
6.
炒锅加注入食用油,下姜片爆锅后下腌好的鸡翅
7.
中小火煎至鸡皮收缩,下胡萝卜块,稍稍翻炒约1分钟左右。加入热水,水量需没过食材。
8.
中小火煎至鸡皮收缩,下胡萝卜块,稍稍翻炒约1分钟左右。加入热水,水量需没过食材
9.
焖烧约15分钟,汤汁快干的时候加入精盐调味,炒匀后下洋葱,青椒块。
10.
炒到断生后关火,出锅即可。
小贴士
- 烹饪技巧:1:腌料是有咸味的,如果口味清淡一些的,可以不加盐。2:配菜的胡萝卜,也可以换成土豆哈。但洋葱不可少,它有提鲜除油腻的作用呢。3:如果时间紧张,腌料拌入肉中,采用不停的搓揉按摩10分钟
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