黄瓜汁
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黄瓜中含有多种营养成分，其中的葫芦素C具有提高人免疫力的作用。常饮黄瓜汁不仅可以预防口腔溃疡，帮助消化，改善皮肤，降血糖、可以减肥、抗衰老等等，好处多多。坚持每天早晨一杯黄瓜汁，还能起到清肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量的维生素可以缓解便秘的作用。还可以促进排毒。黄瓜不仅帮助消化，还具有美容养颜的作用。对于女性来说是一种很不错的美容食品。
需要食材
-
- 黄瓜
- 半根
-
- 柠檬
- 2片
-
- 纯净水
- 300克
做法步骤
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