韭菜鸡蛋盒子
韭菜具有健胃提神、止汗固涩、补肾助阳等功效,韭菜虽然有种独特的辛味,但正是这样才具有杀菌消炎的作用。把韭菜,虾皮加鸡蛋放在一起,那可是最最经典的吃法了,而且养生效果最佳。
需要食材
-
- 韭菜
- 200克
-
- 鸡蛋
- 1个
-
- 虾皮
- 20克
-
- 豆腐
- 40克
-
- 盐
- 3克
-
- 鸡精
- 3克
-
- 油
- 适量
-
- 中筋面粉
- 300克
做法步骤
1.
面粉加入适量温水和面,注意温水要一点点加入,不要一次全加,揉成稍微硬一点的面团,盖上盖子醒发30分钟,
2.
韭菜摘洗干净,控去多余水分,切成小丁,
3.
豆腐焯水去掉豆腥味,切成小丁,
4.
鸡蛋打散,搅拌均匀,锅里放油,把鸡蛋炒成碎块,盛出放凉备用,
5.
虾皮用水捞洗一下,
6.
将韭菜,虾皮,鸡蛋,豆腐,盐,鸡精,油放在一起搅拌均匀,
7.
面团分成大小适中的面剂子,
8.
用擀面杖将面剂子擀圆,包上拌好的馅,稍按扁,
9.
封口捏紧,再捏出花边,韭菜盒子就包好了,
10.
平底锅里放入适量的油,油热后放入韭菜盒子,小火煎,
11.
煎至两面金黄,煎的时候如果希望外面的面软一些,可以撒点水,然后盖上盖子2分钟,
12.
出锅开吃吧。
13.
味道好极了。
小贴士
- 煎韭菜盒子的时候一定要小火,否则容易糊哦。
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