十味 奶白鲫鱼豆腐汤
这道菜汤汁鲜美,颜色犹如牛奶。再搭配滑嫩的豆腐,健康又营养。
需要食材
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- 鲫鱼 一条
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- 盐 一勺
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- 油 一勺
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- 葱花 适量
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- 生姜 一小块
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- 大蒜 两瓣
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- 豆腐 一块
做法步骤
1.
1、大蒜切开,生姜切丝。
2.
2、豆腐洗净切小块
3.
3、鲫鱼洗干净,去鱼鳞,去黑膜。用刀在鱼身上划两刀。不要划断了。
4.
4、锅烧热放油,下姜丝和大蒜
5.
5、鱼下锅,开小火慢煎鱼,不要翻动
6.
6、煎到一面金黄翻另外一面继续煎
7.
7、倒开水大火煮开。
8.
8、加豆腐一起煮,中火继续煮15分钟
9.
9、15分钟后,出锅前放一勺盐,再煮一分钟关火
10.
10、撒上葱花
11.
11、鲜美的奶白鲫鱼豆腐汤装大碗完成
小贴士
- 煎鱼时候小火慢煎,煎到一面金黄后再翻面。这样鱼皮不会破坏造型。盐出锅前加。
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