24m+宝宝牛排
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欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 这道宝宝牛排做起来特别简单，我自己更喜欢吃七分熟的，但是我觉得宝宝还是吃全熟的比较好，所以给大喆做的时候，我都是做成全熟。其实多给宝宝吃点牛肉是有好处的，牛排里含有人体必需的8种氨基酸和丰富的蛋白质、维生素B6，既能补铁补脑还能增强宝宝的抗病能力。一个两岁宝宝每日肉、鱼、蛋、奶的摄取量大约是100克，如果宝宝营养均衡，蛋奶肉都有摄取的话，牛排给他吃20g-30g就可以了，剩下的就给爸爸妈妈解决掉吧！
需要食材
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- 牛排
- 两块
-
- 黄油
- 适量
-
- 胡萝卜
- 适量
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- 小西红柿
- 适量
-
- 西兰花
- 适量
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- 柠檬
- 两片
-
- 海盐
- 适量
-
- 黑胡椒
- 适量
做法步骤
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- 花姐小食光
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花姐，曾经的电影人，现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃，被迫钻研各种美味营养辅食，和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号，用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天，餐餐不重样！
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