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栗子鸡24M+

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1790

200

需要食材

    • 鸡腿
    • 500g
    • 板栗
    • 300g
    • 柠檬
    • 半个
    • 葱姜蒜
    • 适量
    • 生抽
    • 适量
    • 盐
    • 适量
    • 油
    • 适量

做法步骤

1.

准备食材

栗子鸡24M+,准备食材

2.

鸡腿去骨

栗子鸡24M+,鸡腿去骨

3.

鸡腿肉切小块

栗子鸡24M+,鸡腿肉切小块

4.

鸡腿肉，加入盐、柠檬、抓匀

栗子鸡24M+,鸡腿肉，加入盐、柠檬、抓匀

5.

锅中入油，倒入板栗，翻炒至变色

栗子鸡24M+,锅中入油，倒入板栗，翻炒至变色

6.

捞出板栗

栗子鸡24M+,捞出板栗

7.

余油，倒入葱姜蒜，炒香

栗子鸡24M+,余油，倒入葱姜蒜，炒香

8.

放入鸡腿肉，炒至鸡皮焦黄

栗子鸡24M+,放入鸡腿肉，炒至鸡皮焦黄

9.

锅中放入板栗

栗子鸡24M+,锅中放入板栗

10.

倒入生抽，翻炒均匀

栗子鸡24M+,倒入生抽，翻炒均匀

11.

锅中倒入开水，没过鸡肉

栗子鸡24M+,锅中倒入开水，没过鸡肉

12.

小火焖15分钟

栗子鸡24M+,小火焖15分钟

13.

色泽鲜艳得栗子鸡，出锅啦~

栗子鸡24M+,色泽鲜艳得栗子鸡，出锅啦~

小贴士

  1. 1.板栗可以补充钙质，能让宝宝的骨骼长得杠杠的。
  2. 2.鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素，非常适合低月龄的小宝宝食用。

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该菜谱创建于: 2018年11月13日 10:24
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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花姐，曾经的电影人，现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃，被迫钻研各种美味营养辅食，和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号，用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天，餐餐不重样！
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